Според статистичките податоци, репродуктивниот потенцијал кај мажите трае подолго отколку кај жените. Најмалку една четвртина од претставниците на посилниот пол на возраст над 65 години немаат намалена потенција. Намалувањето на либидото по 40-тата година е повеќе поврзано со појавата на коморбидитети кои влијаат на целокупното здравје, како и на социјалните причини. Општествените перцепции за асексуалноста на постарите луѓе и културните табуа исто така играат улога во овој процес.
Седум години на човекот
Од 20-годишна возраст, нивото на тестостерон, главниот „машки" хормон, постепено почнува да се намалува во телото на мажот. Ова може да се манифестира во форма на намалување на сексуалната желба, слабеење на потенцијата и ерекција.
Условно е можно да се разликуваат 7 периоди во животот на секој од претставниците на посилниот пол:
| Период од животот, години | Просечен број на оргазми неделно | Карактеристики на периодот |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Ова е моментот кога нивото на тестостерон го достигнува својот врв. По ејакулацијата доаѓа до брзо обновување на силата |
| 20-30 | 3 | Нивото на тестостерон е речиси исто, но зачестеноста на оргазмите може да зависи од фактори како што е присуството на постојан партнер. Мажот станува повоздржан и може да го контролира времетраењето на сексуалниот однос |
| 30-40 | Помалку од 3 | Нивото на тестостерон паѓа за 1% секоја година |
| 40-50 | 2 | Многу мажи се контролираат во креветот и затоа на оваа возраст стануваат вешти љубовници. |
| 50-60 | 1, 75 | Не повеќе од 7% од мажите целосно ја губат потенцијата, повеќето можат да ја задоволат својата партнерка на други начини |
| 60-70 | еден | Бројот на сексуални дејствија се намалува главно затоа што самиот маж одлучува да ги одбие. Еректилната дисфункција влијае на околу 20%, но некои можат да имаат сексуални односи до 2 пати на ден |
| 70-80 | Помалку од 1 | Кај повеќето мажи, здравјето значително се влошува во овој период, како резултат на тоа, сексуалната активност се намалува. Околу 70% можат да имаат сексуални односи без употреба на стимуланси |
Процесот на слабеење на сексуалната функција на мажите поради возраста е радикално различен од оној на жените, а нивната способност за раѓање не е ограничена со ниедна временска рамка, како што се случува во постменопаузалниот период. Производството на сперма се намалува по 40 години, но дури и по 80 мажот може да ја одржи потенцијата.
Според статистичките податоци, кај повеќето мажи, наглото намалување на синтезата на тестостерон започнува на возраст од 55-60 години. Овој период може да се смета за „граница", по што просечниот маж почнува да има проблеми со потенцијата.
Возрасни промени
Кај мажи постари од 55 години, забележани се следните промени во сексуалниот живот:
- Околу 5% од мажите имаат симптоми слични на менопаузата кај жените: општа слабост, замор, намалено либидо до целосна импотенција, раздразливост, слаба концентрација. Овие феномени се поврзани со намалување на производството на полови хормони.
- Потребно е подолго време за да се постигне ерекција и посилна стимулација на пенисот (кај 70% од мажите).
- Тежината на ерекцијата се намалува (кај 66%).
- Тестисите се креваат во перинеумот само половина и побавно отколку на млада возраст.
- Намален волумен на сперма.
- Потребата за секс е намалена, периодот помеѓу ејакулациите се продолжува.
- За време на побудувањето, мускулниот тонус се намалува, што е карактеристично и за целиот организам како целина.
- За многу мажи, сексуалниот однос не завршува со ејакулација (62%), што доведува до психолошки проблеми, бидејќи сексуалниот партнер почнува да се сомнева во машките способности.
- Пред сексуален однос, ерекцијата станува нецелосна. Долното кавернозно тело и главата на пенисот се напнати помалку отколку во младоста. Меката глава е еден вид заштитен механизам кој спречува повреди на женските генитални органи поради намалување на нивната еластичност.
Се влошува и квалитетот на спермата, се зголемува ризикот од случајни генетски мутации во ејакулата, што, кога жената ќе забремени, доведува до раѓање на деца со аутизам, шизофренија и други патологии.
Според медицинските истражувања меѓу паровите кои се подложени на ИВФ, по 50-тата година од животот, веројатноста за зачнување се намалува за 11% годишно.
Некои мажи кои не се свесни за општите и сексуалните промени поврзани со возраста развиваат сексуална анксиозност. Според статистичките податоци, 44% од мажите поради оваа причина имаат проблеми во комуникацијата со својата партнерка.
Следниве соматски заболувања најзначајно влијаат на способноста за одржување на потенцијата кај мажите:
- хипертензија (29% од пациентите);
- други кардиоваскуларни патологии (55% од случаите);
- дебелина (24%);
- дијабетес;
- хронично воспаление на зглобовите, ревматоиден артритис;
- мозочен удар;
- малигни тумори;
- болест на бубрезите;
- повреда на 'рбетниот мозок;
- сексуално преносливи инфекции (ширењето на овие патологии се должи на фактот што мажите не сметаат дека е неопходно да користат кондоми поради намалување на ризикот од бременост кај партнерот).
Лековите кои се користат во лекувањето на некои од горенаведените болести (артритис, хипертензија и други кардиоваскуларни заболувања) имаат негативен ефект врз сексуалните функции. Според студиите, околу 40% од пациентите се жалат на намалување на потенцијата поради несаканите ефекти на лековите.
На оваа возраст вообичаени се и операциите на простата, кои доведуваат до губење на еректилната способност и ејакулација. Меѓутоа, кога се користат процедури за рехабилитација, таквите пациенти можат да ја вратат целосната сексуална функција.
Постарите луѓе се срамат да одат на лекар за сексуални проблеми, бидејќи во општеството постои мислење дека сексуалноста над 60 години е несоодветна, па дури и срамна. Сепак, редовната сексуална активност во овој период од животот носи здравствени придобивки:
- ја подобрува работата на кардиоваскуларниот систем;
- чувствителноста на болка се намалува;
- го подобрува тонусот на скелетните мускули;
- зголемена самодоверба;
- нивото на анксиозност се намалува.
Постои врска помеѓу зголемената долговечност кај стогодишниците и сексуалната активност.
Дали има ограничување на машката сексуалност?
Најстариот татко на светот, според Гинисовата книга на рекорди, е Индиецот Рамаџит Рагав, кој зачнал дете на 96 години. Сепак, во современото општество постои стереотип дека сексуалните радости се норма само за помладата генерација.
Студиите спроведени во 1995 година во 106 земји покажуваат дека 70% од мажите остануваат сексуално активни во староста. Мажите и жените над 60 години доживуваат романтични и сексуални сензации на ист начин како и во младоста, но се обидуваат да ги потиснат, следејќи го водството на општеството.
Постојните статистички податоци собрани во САД и европските земји кои ја потврдуваат способноста на постарите луѓе да имаат целосен сексуален живот:
- 75% од мажите редовно посетуваат мисли за секс;
- кај луѓето на возраст од 65-97 години, 52% од мажите имаат секс во просек 2, 5 пати месечно;
- повеќето од нив би сакале да го прават тоа 2 пати почесто;
- 80% од мажите доживуваат оргазам;
- 16% од испитаниците имаат секс повеќе од еднаш неделно;
- 9 од 10 сексуално активни луѓе го сметаат својот сексуален партнер привлечен;
- 2/3 од брачните парови продолжуваат да експериментираат во сексот;
- мажите над 65 години мастурбираат во просек 5 пати месечно;
- помалку од 60% од мажите над 80 години немаат сексуален партнер;
- 11% од испитаниците остануваат сексуално активни на возраст од 90-95 години.
Така, не постојат тешки старосни граници за мажите во однос на одржување на потенцијата. Сексуалните норми се индивидуални и повеќе зависат од општата физичка состојба во староста.
Препораки за одржување на сексуалната долговечност
За да ја одржите добрата потенција до старост, мора да се придржувате до следниве препораки:
- Имајте редовен сексуален живот. Ова е главниот фактор на машката сексуалност.
- Следете правилна исхрана, користете храна која ја стимулира ерекцијата: зелена боја (магдонос, копар, целер), мед, калинки, риба и други.
- Откажете се од алкохол и пушење. Научно е докажано дека лошите навики ја намалуваат потенцијата кај мажите.
- Зајакнете го општото физичко здравје, водете активен животен стил. Општиот мускулен тонус ја подобрува циркулацијата на крвта, вклучително и во гениталиите. Во исто време, треба да се избегнува тежок физички напор, што доведува до општа исцрпеност на телото и влошување на потенцијата.