Постои цела палета на производи, чија употреба помага да се зајакне машката моќ. Секојдневната исхрана на посилниот пол мора да вклучува храна богата со витамини и микроелементи. На телото му се потребни такви супстанции за висококвалитетно спроведување на нервните импулси и стабилизирање на нивото на крвниот притисок. Да ја погледнеме листата на намирници за потенција кај мажите.
Остриги
За да ја зголемите потенцијата кај мажот, треба да вклучите остриги во вашата исхрана. Производот е нашироко познат по неговата способност да стимулира сексуална активност. Школките се природен афродизијак. Месото од остриги содржи амино киселини, цинк и допамин кои се корисни за машкото тело. Забележаните елементи обезбедуваат производство на хормонот тестостерон. Како резултат на тоа, постои зголемување на либидото и зголемување на бројот на герминативните клетки.
Според научниците, концентрацијата на есенцијалните материи за машкото тело се зголемува кај остригите во пролет. Во овој период започнува сезоната на парење за жителите на морињата и океаните. Поради оваа причина, исхраната за зголемување на потенцијата кај мажите треба да вклучува школки фатени во пролет.
Исцелители и традиционални исцелители ги советуваат претставниците на посилниот пол да јадат остриги сурови. Бидејќи термички обработеното месо од школки се ослободува од многу корисни материи. И покрај очигледните предности од вклучувањето на производот во исхраната, треба да знаете кога да престанете. Јадењето остриги во големи количини може да биде штетно за вашето здравје. На крајот на краиштата, бивалвното месо содржи многу отровна жива.
Репка
Репката е вреден прехранбен производ кој ја зголемува потенцијата кај мажите. Коренот зеленчук е заситен со значителна количина биолошки активни елементи незаменливи за организмот. Благодарение на употребата на производот, изобилството на витамини и микроелементи влегува во ткивата. Резултатот е зајакнување на имунолошкиот систем и одржување на стабилен крвен притисок. Телото добива се што е потребно за лачење на тестостерон и активно обновување на герминативните клетки.
За да го постигнете саканиот ефект со прехранбен производ за машка потенција, треба да ги користите следниве рецепти:
- Репата се лупи и се варат додека целосно не се сварат. Пулпата се меле на ренде. Состојката се комбинира со слична количина свеж рендан морков. Додадете една лажичка течен мед. Компонентите се темелно измешани. Храната се консумира по неколку лажици три пати на ден.
- Излупените репа се варат во 0,5 литри млеко. Готовиот корен зеленчук е темелно смачкан. Добиената маса повторно се комбинира со млеко. Користете го лекот за подобрување на потенцијата во количина од 50 грама наутро и навечер.
- Соберете семе од градинарски репа. Зрната се додаваат малку во јадењата со месо. Резултатот е забележливо зголемување на сексуалната желба.
Лекарите ги советуваат мажите кои страдаат од гастритис, воспаление во ткивата на органите за варење, да избегнуваат да јадат репа. Контраиндикации вклучуваат болести на црниот дроб и мочниот меур.
Јаткасти плодови
Списокот на прехранбени производи за мажи за потенција дефинитивно треба да вклучува јаткасти плодови. Јадењето кикиритки, борови и ореви, лешници и ф'стаци помага да се одржи сексуалната активност. Се препорачува ваквите јадења да се надополнуваат со природен мед.
Јаткастите плодови содржат многу витамини, есенцијални масла, протеини, минерали и амино киселини. Комплексното снабдување со елементи во машкото тело помага да се зајакне имунолошкиот систем и да се подобри циркулацијата на крвта. Вклучувањето на производот во исхраната има најпозитивен ефект врз ерекцијата.
Кромид
Кога составувате правилна исхрана за потенцијата, мажот треба да обрне внимание на корисни својства на кромидот. Производот делува како еден вид антибиотик, има зајакнувачки ефект врз имунолошкиот систем. Сокот од кромид е извор на витамини и широк спектар на биолошки активни елементи кои ја стимулираат репродукцијата на спермата.
Добро решение е пулпата од кореновиот зеленчук да се консумира свежа. Препорачливо е да го додадете производот во салати од зеленчук. Термички обработениот кромид не е толку здрав. Бидејќи за време на готвењето се губи значителен дел од материи вредни за телото.
За да се подобри либидото, исцелители советуваат да го користат следниов лек:
- земете грст лушпи од кромид;
- исцедете една лажица сок од пулпата на коренот;
- лушпите се ставаат во тенџере и се полнат со половина литар вода;
- контејнерот се става на шпоретот;
- доведете ја течноста до вриење и вриејте 5-10 минути;
- претходно исцеден сок од кромид се истура во составот;
- Производот е дозволено да се вари 1,5-2 часа.
Супата се филтрира преку газа. Со цел да се зајакне потенцијата, пијте половина чаша течност 3 пати на ден. Дејството се изведува секојдневно еден месец.
Чоколадо
Темните чоколади содржат теобромин алкалоид. Супстанцијата има ефект врз телото слично како и кофеинот. Како резултат на консумирање на производот, крвниот притисок се зголемува и ткивата на телото стануваат тонирани. Чоколадото го прави мажот поенергичен и му дава добро расположение.
За да се подобри либидото, традиционалните исцелители советуваат да се консумира производ чија структура содржи најмалку 65% какао. Производите со замена за синтетички состојки се апсолутно несоодветни.
Перга
Препорачливо е да се вклучи пчелен леб во програмата за исхрана за мажи за потенција. Супстанцијата е растителен полен што го носат медоносните пчели. Има изобилство на јаглехидрати, гликоза и фруктоза. Благодарение на потрошувачката на пчелен леб, машкото тело брзо се заситува со енергија. Резултатот е активирање на производството на половиот хормон тестостерон. Забележана е стабилизација на функционирањето на кардиоваскуларниот систем, што придонесува за висококвалитетно полнење на кавернозните тела на машкиот репродуктивен орган со крв за време на возбудувањето.
За да забележите позитивни промени, треба да консумирате околу 10 грама пчелен леб дневно. Ако има знаци на импотенција, количината треба да се зголеми. Се препорачува да се користи висококвалитетна, природна супстанција добиена директно од пчеларите во пчеларниците.
Лук
За да се организира исхрана за мажи за потенција, вреди да се вклучи лук во исхраната. Од памтивек, исцелители го користеле кореновиот зеленчук како стимуланс на сексуалната активност. Производот е извор на витамини Б и Ц, магнезиум, натриум и селен. Забележаните елементи обезбедуваат одржување на доброто машко здравје. Присуството на биолошки активниот елемент кортизол во составот се рефлектира во зголемување на активноста на спермата.
Можете да вклучите суров лук во исхраната за мажи за потенција. Кога се подготвуваат јадења треба да се користат варени и сушени верзии на храната. Природен афродизијак за кратко време чудесно ќе влијае на вашето либидо.
Кумис
Која друга храна ја зголемува потенцијата кај мажите? Едно од нив е млекото од кобила. Кумис го тонизира и заситува телото со енергија. Производот содржи широк спектар на биолошки активни супстанции кои се потребни за стабилизирање на метаболичките процеси, зајакнување на срцевиот мускул и нормализирање на крвниот притисок.
Традиционалните исцелители препорачуваат да се пие кисел, малку ферментиран кумис после јадење во количина од една чаша. Мажите кои страдаат од егзацербации на патологии на органите за варење треба да го користат производот со претпазливост, намалувајќи ги дозите.
Јајца од препелица
Во категоријата на храна која ја зголемува потенцијата кај мажите спаѓаат јајцата од препелица. Секојдневното консумирање на храната обезбедува забележливо зголемување на сексуалната желба. Ефектот се должи на присуството во јајцата од препелица на изобилство на фосфор, железо, протеини, како и корисни амино киселини, кои обезбедуваат стабилизација на функционирањето на репродуктивниот систем.
Прехранбениот производ за зголемување на потенцијата кај мажите најдобро се консумира во неговата термички необработена форма. Апсолутно е безбедно да се дејствува на овој начин. На крајот на краиштата, свежите јајца од препелица не содржат салмонела, други паразити и патогени на заразни болести. За да забележите подобрување на либидото, треба да пиете најмалку четири јајца дневно. Само оние мажи кои имаат проблеми со апсорпцијата на протеините треба да одбијат да го вклучат производот во нивната исхрана.
Чај од ѓумбир
Чајот на база на ѓумбир, исто така, треба да биде вклучен во програмата за исхрана за да се подобри потенцијата кај мажите. Благодарение на конзумирањето на лековита течност, телото е заситено со витамини А, Б и Ц. Поради изобилството на минерали и аминокиселини во напитокот, се обновува стабилното функционирање на срцевиот мускул. Редовното консумирање на пијалокот помага во зајакнувањето на васкуларните ѕидови, разредувањето на крвта и отстранувањето на акумулираните токсини од телесните ткива. Благодарение на сложениот ефект на чајот од ѓумбир врз телото, здравјето на мажите е значително зајакнато.
За да го подготвите напитокот, земете мал корен од растението и излупете го. Пулпата темелно се меле на ренде. Суровините се преливаат со две чаши зовриена вода. На течностите им е дозволено да се варат под капакот 10-15 минути. Чајот се изразува преку цедалка. Растворете една десертна лажица мед во чаша пијалок и додадете парче лимон.
Чајот од ѓумбир не е погоден за сите мажи кои сакаат да ја подобрат потенцијата. Пијалокот не е безбеден за пиење за луѓе кои страдаат од развој на пептични улкуси на дигестивниот систем, цироза на црниот дроб или патологии на мочниот меур.
Која храна е најдобро да се избегнува?
Одржувањето правилна исхрана кај мажите за потенција бара откажување од некои опции за храна кои можат да ја намалат сексуалната активност и негативно да влијаат на здравјето. За да избегнете намалено либидо, треба да го исклучите следново од вашата дневна исхрана:
- брза храна - висококалорична, масна храна од угостителски објекти, измиена со изобилство слатка сода, погодна за организирање брза закуска, но има најнегативен ефект врз потенцијата;
- полупроизводи - направени врз основа на состојки од втора класа кои содржат минимум супстанции корисни за телото;
- пушено месо - делува како извор на брзо сварливи масти;
- сол - ги заситува клетките на телото со изобилство на натриум хлорид, изместувајќи ги корисните микроелементи од ткивата;
- слатки, печива - таквите производи предизвикуваат брзо зголемување на телесната тежина, што негативно влијае на потенцијата;
- масното месо - го „затнува“ телото со холестеролни плаки, предизвикувајќи зголемување на телесната тежина и, соодветно, намалување на нивото на либидото;
- кафе и енергетски пијалоци - го тонизираат телото на краток рок, но негативно влијаат на здравјето на мажите на долг рок.
Омилените тестенини и компири на сите треба исто така да се консумираат во ограничени количини. Овие производи се извор на изобилство на јаглени хидрати. Како резултат на тоа, телото брзо се заситува. После јадење се јавува чувство на летаргија и неподготвеност да се биде активен.
Како заклучок
Како што можете да видите, постои импресивна листа на производи кои го зајакнуваат машкото тело, го зголемуваат нивото на либидото, промовираат производство на тестостерон и ја стимулираат сексуалната активност. Со вклучување на храната забележана во нашата публикација во вашата исхрана, можете да постигнете зголемена моќ за кратко време.
За да го очекувате очекуваниот резултат, треба да избегнувате да јадете штетна храна. Одржувањето активен животен стил и откажувањето од алкохол и пушење не е од мала важност.