За да се каже која храна ја зголемува потенцијата кај мажите, неопходно е да се спроведат научни, правилно спроведени експерименти, чија цел ќе биде токму да се идентификува ефектот на одредена храна врз сексуалната функција. Во пракса, ваквото „директно“ истражување на производи за зголемување на потенцијата кај мажите е многу ретко. Почесто, научниците добиваат тематски податоци како дополнителни „странични“ информации за време на други студии. Меѓутоа, понекогаш тоа е доволно за да се сомневаме дека традиционално привлечната исхрана за зголемување на потенцијата навистина му помага на мажот да ја врати еректилната функција.
Сепак, дури и расфрланите знаења за храната за потенција се доволни за да се направи листа на вистински најдобри намирници за потенција од производи кои наводно ја зголемуваат потенцијата кај мажите. Денес, популарните идеи за диететската основа за зајакнување на машкото здравје се засноваат на три „столбови“:
Не сите намирници за подобрување на потенцијата во нивното „портфолио“ содржат убедлива легенда, потврдна статистика и вистински компоненти во составот кои, под одредени услови, директно или индиректно можат да влијаат на „машката сила“. Но, ако производите ја имаат последната од трите компоненти, тогаш веќе можеме да зборуваме за правилна исхрана за здравјето на мажите и составот на менито на производи кои влијаат на потенцијата.
Поврзување на легендите и традициите со фактички податоци
Вљубениот херој Џакомо Казанова, кој објави детална автобиографија со наслов „Приказната за мојот живот“, се смета за признат авторитет на полето на задоволување на женската страст. Името на Казанова и неговата слава како љубовник се поврзуваат со два производи кои ја подобруваат потенцијата: остриги и чоколадо.
Ако не го земете во предвид фактот дека Казанова, покрај љубовните врски, беше забележан и по авантуризмот и склоноста кон измами, а сепак верувате во неговите приказни за себе, тогаш од двата споменати продукти корисни за потенцијата, на списокот може да остане само чоколадото, кое Казанова всушност редовно го консумирал во форма на топол пијалок. Остригите се спомнуваат на страниците на мемоарите само еднаш и во случаен контекст.
Покрај тоа, во првата половина на 19 век во Франција и Англија, пред зголемувањето на неконтролираната берба, остригите се сметале за храна за оние сегменти од населението кои немале доволно пари за месо, а од втората половина на 19 век постепено станале деликатес. Разумно е да се претпостави дека во тие години требало да се појави славата на Англичаните и Французите како најстраствени и најтрајни љубовници. Но, културната слика на нацијата, на ниво на легенда, ја обезбеди славата на љубовниците само за Французите и без директна врска со исхраната. И ова сугерира дека не се работи само за остриги.
Иако, ако ги игнорираме легендите, вистинскиот гастрономски потенцијал на остригите и нивниот хемиски состав го прават овој прехранбен производ за зголемување на потенцијата достојна храна за машкото либидо:
- Остригите содржат цинк, јод, калциум, железо, магнезиум и фосфор. Она што е важно овде е дека цинкот како минерал е еден од основните елементи за производство на тестостерон и зголемување на потенцијата кај мажите. И јодот е вклучен во сложен хормонален процес кој влијае на потенцијата на мажот преку состојбата на тироидната жлезда. Голем број на амино киселини исто така работат за истата задача.
- 5-7 остриги (околу 100 грама) содржат околу 17 грама протеини, што е околу четвртина од дневните потреби на телото (со стапка од 2-3 грама на килограм тежина).
- Остригите се нискокалорични: 95 калории на 100 грама.
Често поврзано со специфичните ефекти на остригите е присуството во нивниот состав на допамин (допамин), хемиски фактор популарно познат како „хормон на среќата“, кој е дел од системот за наградување на мозокот.
Сепак, таков систем на награди вклучува допамин произведен од мозокот. Медицинските супстанци базирани на допамин го зголемуваат артерискиот васкуларен отпор и отстранувањето на течноста од телото, а исто така благодарение на нив се зголемува и силата на срцевите контракции. Индиректно, тоа влијае и на машката моќ, што може да се смета како фактор што ја потврдува легендата.
Сепак, треба да обрнете внимание на фактот дека термичката обработка неутрализира многу од корисни својства на остригите, а консумирањето на остригите сирови може да претставува одредена опасност:
- Поради релативно високата содржина на жива, не секогаш се препорачува јадење остриги за зголемување на потенцијата - тоа може да има спротивен ефект: да го влоши здравјето и да ја намали репродуктивната функција.
- Во суровите остриги често се наоѓаат Vibrio Vulnificus, бактерија која може да предизвика не само гастроентеритис, туку и посериозни болести.
- Остригите се контраиндицирани во случај на ниска киселост, дијабетес и некои други болести.
Затоа, ако мажите ги привлекува содржината на допамин во остригите, тогаш мора да се има на ум дека функционалниот аналог на допамин се наоѓа во најголема концентрација во затемнетите банани, кои исто така често се именувани меѓу намирниците кои ја подобруваат потенцијата.
Што се однесува до чоколадото за подобрување на потенцијата (поточно, какаото како основа на овој топол пијалок), тогаш, покрај Казанова, во неговата ефикасност верувале и царевите на Инките, а по појавата на зрната какао во Европа, европските куртизани кои им го дале овој пијалок на своите мажи. Се претпоставува дека специфичниот ефект на темното чоколадо (со содржина на какао од 65-70% и повеќе) се заснова на дејството на алкалоидот теобромин. Провоцира сексуална желба кај мажите, што предизвикува природни механизми поврзани со еректилната функција.
Друг легендарен лек во списокот на производи кои моментално ја зголемуваат потенцијата кај мажите често се споменува желудникот од камила или сириштето. Се нарекува лек со брзо дејство затоа што, според вообичаените рецепти, топката од три грама исушен стомак се зема непосредно пред сексуалниот однос (во некои случаи и половина час пред сексуалниот однос). Покрај тоа, од желудникот на камила се подготвува тинктура по стапка од 100 грама исушен стомак на 250 милилитри вотка, чувајќи ја на темно, ладно место 2 недели, која исто така се пие пред сексуален однос.
Тешко е да се одреди како функционира сирието, бидејќи научните истражувања за овој народен метод за зголемување на моќта се непознати. Но, земајќи ја предвид брзината на производот и фактот дека сирилото се нарекува биолошки аналог на Виагра, може да се претпостави дека употребата на лекот придонесува за нагло зголемување на протокот на артериска крв во карличната област. Сепак, лековите кои ја зголемуваат потенцијата на таков радикален начин, како и сите други потентни лекови, не можат да се „јадат“ секој ден.
Статистика и машко здравје
Доколку, според статистичките податоци, група луѓе или популација на одредена област се разликуваат во одредени изразени функционални или физиолошки показатели, тогаш постои основа за анализа на исхраната како диета за зголемување на потенцијата. „Луѓето се тоа што го јадат“.
Вака една група истражувачи го привлече вниманието на мажите кои сакаат зачинета храна. Диетата за потенција која содржи чили пиперки статистички ја потврди нејзината ефикасност во студија на француски научници. Причината за поголемата желба за секс и подготвеноста за него се нарекува капсаицинот содржан во пиперката. Зголемувањето на нивото на оваа супстанца е поврзано со манифестација на социјална доминација кај мажите и зголемена агресија.
Набљудувањето на традиционалната храна на шпанските „огнени“ тореади, кои јаделе тестиси на бик што го убиле и стек од месо на празнична вечера, може да се смета за тесно регионално. Инаку, речиси никој не се сомнева во вредноста на месото како производ што треба да се јаде за да се зголеми потенцијата. Сепак, често се дискутира за спецификите на подготовка на модерни јадења со месо. Ова се должи на фактот што производителите постојано се обвинуваат за користење на хормонот естроген во исхраната на животните на фармата. Како храна за машката моќ, животинското месо кое го содржи женскиот полов хормон има спротивен ефект. За да бидете на безбедна страна, една од опциите за исхрана сугерира интензивно готвење на месото. Се верува дека на овој начин естрогенот ќе остане во супата и нема да може да предизвика сексуална дисфункција и еректилно нарушување.
Сепак, поголемите статистички студии цитирани низ светот се однесуваат на прашањата за урамнотежена, хранлива исхрана воопшто - исхрана, вклучувајќи го целиот состав на витамини, минерали, микроелементи, како и отстапувања од оптималните индикатори поврзани со навиките во исхраната во модерна метропола.
Така, забележливата доминација на брзите јаглени хидрати во храната веднаш влијае на еректилната функција на мажот. Гликозата, како производ на метаболизмот на јаглени хидрати, е неопходна за нормално функционирање на организмот. Но, ненадејното консумирање на големи дози шеќер, неопходни за зголемување на енергијата, неизбежно ќе предизвика инсулински одговор во телото, што брзо ќе влијае на намалување на еректилната функција. Излез од ситуацијата може да биде здрава храна која содржи сложени (бавни) јаглени хидрати - полисахариди, кои се апсорбираат од телото постепено: скроб, влакна, гликоген, пектини. Во различни комбинации, бавните јаглехидрати содржат:
- зеленчук и овошје (најчесто сурови или малку варени),
- каша од житарици од цели зрна (овес, пченица, булгур).
Само по себе, проучувањето на проблемот од една страна ретко дава сеопфатна слика. И во оваа смисла, исхраната за потенцијата е исто така само дел од целокупната слика, која треба да се собере од расфрлани набљудувања. На пример, фактот дека, според турските научници од Универзитетот Орду, ризикот од развој на импотенција зависи од крвната група (мажите со првата крвна група се најранливи на импотенција), не ја негира потребата за целосна, разновидна исхрана.
Хемиски состав на производи и аналогии
Често, привлечната диета за маж кој се грижи за сексуалното здравје вклучува производи за потенција кои се вклучени во списокот по аналогија, односно врз основа на аналитички пренос на знаење за поединечен елемент содржан во прехранбениот производ на својствата на производот како целина. Со други зборови, ако знаеме, врз основа на експериментално потврдено искуство, дека, на пример, аминокиселината Л-аргинин, под одредени услови, има корисен ефект врз состојбата на кардиоваскуларниот систем, а сексуалната функција зависи од состојбата на кардиоваскуларниот систем, тогаш со голема веројатност можеме да претпоставиме дека производ со изразена содржина на манеректилен ефект ќе има и позитивен ефект на Л-аргин.
Овој генерално оправдан трансфер, сепак, понекогаш ја нарушува пропорцијата во идеите за производите кои влијаат на потенцијата. За оревите е познато дека треба да јадете околу 15 од нив дневно - потоа ја зголемуваат ерекцијата и систематски ја зголемуваат потенцијата. Сепак, директниот ефект на јаткастите плодови врз одговорот на физиолошката возбуда е непознат. Индиректно, нивните корисни ефекти може да се претпостават врз основа на содржината на Л-аргинин и цинк во нив, што е поврзано со процесите на формирање на полови хормони. Сепак, неопходно е да се контролираат ризиците од конзумирање алергени производи, кои вклучуваат јаткасти плодови, и содржината на други компоненти во производот, чии придобивки мора да се земат поединечно.
На пример, боровите ореви содржат здрави монозаситени масти, кои помагаат да се намали нивото на таканаречениот лош холестерол, а со тоа да се подобри здравјето на крвните садови. Но, во исто време, тие се и вообичаени алергени и нивната неконтролирана употреба е поврзана со зголемен ризик од алергиска реакција. Мислењето дека треба да јадете морска храна се заснова и на содржината на високи концентрации на цинк и јод во многу од нив. Но, како во примерот со остригите, при изборот на производи, треба да ги контролирате поврзаните ризици.
Меѓу безбедните и во исто време познати корисни производи кои можат да ја зголемат потенцијата дома, најчесто се нарекува целер. За да се зајакне „машката моќ“ често се препорачува да се јадат репа, кромид, лук, пиперки, аспарагус, ротквици, а исто така често се препорачува да се зголеми потенцијата со помош на пчеларски производи. Сепак, општите информации дека одреден елемент ги зголемува шансите на мажот во кревет, не значи автоматски дека тој ќе биде безбеден за вас лично. Бидете внимателни на индивидуалните карактеристики на вашето тело и тогаш ќе бидете здрави и богати како маж.
Морската храна и рибата исто така имаат позитивен ефект врз сексуалната активност на посилниот пол. На пример, супа од ракови, варени морски плодови се одлични јадења за подобрување на потенцијата. Сосот најдобро се прави од кромид, зачинет со магдонос, сок од лимон и домат. Остригите и кавијарот се сметаат за одлични афродизијаци. Треба да се напомене дека е добро да се надополни рибата или месото со зеленчук. Сега знаете која храна ја зголемува потенцијата.
Народни рецепти од целиот свет
Нема да биде излишно да се користат народни рецепти собрани од целиот свет. Рецептите вклучуваат афродизијаци - производи кои ја зголемуваат потенцијата кај мажите. Во Италија, маслиновото масло и лукот долго време се сметаат за најдобри производи за зајакнување на машката моќ, бидејќи се користат во многу јадења од кујната на полуостровот. Покрај тоа, Италијанците ги истакнуваат печените домати како средство за подобрување на потенцијата. Секој знае дека мажите од Италија се многу темпераментни, бидејќи нивната исхрана постојано содржи афродизијак храна како јаткасти плодови и семки; тие имаат добар ефект врз потенцијата, бидејќи содржат витамин Е.
Индиската кујна исто така е богата со намирници кои ја зголемуваат потенцијата. Меѓу нив се сусам со мед. Медот одлично оди и со ореви. Во Сибир, боровите ореви се користат како храна за зголемување на машката моќ. Но, тие не само што ги јадат, туку и пијат вода натопена со мелени борови ореви.
Подолу ќе ви кажеме кои производи ја зголемуваат потенцијата кај мажите. Во храната треба да додадете аспарагус, цилантро, целер и магдонос - ова се природни афродизијаци. Сепак, секоја нација има своја. Во Индија, ова е коријандер, кој се додава во тестото кога се подготвуваат повеќето јадења. Во Централна Азија, ф'стаците се сметаат за засилувач на потенцијата кај мажите; во Закавказ се разгледуваат кисело млечните производи. Јужните имаат смокви, кои не само што добро делуваат на потенцијата, туку и го подобруваат функционирањето на црниот дроб, бубрезите и срцето. На исток за ова пијат чај со ѓумбир и каранфилче.
Правилна исхрана
Како што разбирате, постојат многу производи кои можат да му помогнат на мажот да ја одржи и зголеми потенцијата. Сепак, покрај индивидуалните производи, за машката сила е многу важна и правилната исхрана. Погрешно е да се мисли дека таквите совети се однесуваат само на постарите мажи. Ова не е точно, бидејќи вистинската храна на која било возраст може позитивно да влијае на потенцијата.
Меѓу поединечните производи кои позитивно влијаат на потенцијата се црвениот и црниот кавијар - содржат многу протеини. Конзумирањето на околу 20 грама кавијар месечно ќе ви помогне да ја зголемите потенцијата. Во многу земји мажите јадат банани за да бидат посилни во кревет. И тоа не е залудно, бидејќи бананите содржат многу витамини кои влијаат на зголемување на потенцијата. Се препорачува да се јаде една банана дневно, во овој случај машката сила секогаш ќе биде нормална.
Покрај правилната исхрана, која ќе ја зголеми потенцијата, нема да бидат излишни разни зачини - тарагон, мајчина душица, ким, анасон. Јадењата со такви зачини имаат многу светол зачинет вкус. Исто така, важно е да се остави простор во исхраната за сите видови млечни производи - кефир, павлака, јогурт, урда и друго.
Што можете да одбиете?
Неопходно е да се намали потрошувачката на пијалоци со висока содржина на кофеин, енергетски пијалоци, сето тоа се прави само со илузијата на зголемување на машката моќ. Тие се многу штетни не само за машкото тело, туку и воопшто. Честото консумирање на кофеин производи го зголемува оптоварувањето на срцето и негативно влијае на функционирањето на крвните садови, што на крајот може да доведе до тромбоза или срцев удар.
Тестенини и компири се бескорисни за машката моќ. Но, пекарските производи треба да се прават од интегрално 'ржано брашно, кое содржи многу витамини од групата Б. Производите како колбаси, колбаси и братвурст се штетни за машката моќ. На ова, се разбира, треба да додадете никотин и алкохол. Вообичаената заблуда дека алкохолот ја зголемува потенцијата води до импотенција кај момците на млада возраст. Алкохолот има стимулирачки ефект само во почетната фаза на консумирање. Ако злоупотребувате алкохол, проблемите со потенцијата не можат да се избегнат! Ова може да доведе до сексуална дисфункција и намалена желба. Треба да бидете умерени со алкохолот.
Правилната здрава исхрана, прошетките на свеж воздух и спортувањето се вечни придружници кои секогаш ќе помогнат да се одржи машката сила. Следете здрав начин на живот и почесто излегувајте во природа, јадете правилно и останете здрави!